Kekemeliği göster
ve akmasını sağla
Nasıl kekeliyorum?
- Tıkanıklıklar
- Hece ve ses tekrarları
- Solunum anormallikleri
- Hareketler
Kekemeliği nasıl yaşıyorum?
Utanç, aşağılık duygusu ve başarısızlık ile dilsel, kişisel ve sosyal başarısızlık
Kekelememi engelleyen nedir?
- Bağımsızlık
- Bağlantılar kurun
- Daha özgürce hareket edin
- Başkaları gibi yaşayın
Nerede kekeliyorum?
- telefon ederken
- alışveriş yaparken
- yabancılarla
- yetkililerle
Kekemeliğin en kötü yanı
bunun korkusudur:
- Kaçış ve kaçınma
- Beklenti kaygısı
- Ruminasyonlar
- Psikosomatik semptomlar
Bütünsel kekemelik terapisi nedir?
Bütün, parçalarının toplamıdır
Bu anlamda bütünlük şu anlama gelir: bir bütünün restorasyonu, tamamlanma.
Bir kekeme olarak, kekemeliğinizi kontrol edebileceğiniz bir şey olarak deneyimleyebilirsiniz.
Ancak, beni kekeme yapan içimdeki ve dışımdaki bazı anlaşılmaz güçler değil, ben kekemeyim.
Bu özel olarak yapılandırılmış terapi, sizden büyük bir motivasyon ve disiplin gerektirir. Konuşmanızda köklü bir değişim sağlayabilir ve neredeyse kekemelikten arınmış bir şekilde hayatın birçok alanında yeni yollar açabilirsiniz. Wendlandt'ın kekemelik terapisinden türetilen bir terapi konsepti ile çalışıyorum, yumuşak ses kullanımı ve sesli harfleri esnetme. Kaçınmama kavramının önemini öğreneceksiniz (yani kekemeliği gösterme ve onu değiştirme yolunda ondan kaçınmama). Konuşma ve iletişim korkuları üzerinde çalışarak, gevşeme tekniklerinde, konuşma kalıbı varyasyonunda ve in-vivo eğitimde öz farkındalık egzersizlerine aşina olacaksınız. Gestalt terapi yöntemlerine dayanarak, terapi sırasında beden farkındalığı, korku ve kaçınma, kendi kekemeliğinizle yüzleşme, diğer insanların kekemeliği ile grup terapisi ve sosyal beceriler konusunda öz farkındalık kazanacaksınız.
Konuşma eğitimi tedavisi nedir
Konuşma ile ilgili semptomlar açısından, kekemelik bir bozukluktur
- sesin kullanımı,
- ses akışının.
Sesinizi yumuşak bir şekilde kullanmayı ve ardından tutmayı başarırsanız, konuşmanız sorunsuz olacaktır.
"Ses akarsa, konuşma da akar".
Bu terapi konsepti, kendine güvenen bir konuşma biçimi geliştirmeyi içerir. Bu, başlangıçta "doğal olmayan" bir konuşma biçiminden, yine de zor, kaygı dolu konuşma durumlarında büyük güven sağlayan "doğal" bir konuşma biçimine kademeli olarak geçerek elde edilir.
Nefes ve sesin önemi nedir?
Bu yeni, güvenli konuşma şeklinin geliştirilmesi, fizyolojik nefes alma ve nefes desteğinin öğrenilmesine dayanmaktadır.
- Ses egzersizleri
- Ses akışı egzersizleri
- Gerildi, yavaşladı
- Konuşmak
- Konuşma melodisi (prozodi) alıştırmaları
- Yapılandırılmış konuşma
Sesli harfler sesi taşır ve böylece konuşmayı destekler. Sesli harfler net seslendirme yoluyla vurgulanır (etkileyici bir ses oluşturmak)
Öz farkındalık için egzersizler
teknik yardımlarla desteklenir
(Akıllı telefon ile kayıtlar)
Sosyal davranışın yeniden yapılandırılması, örneğin, kaygı ve kekemeliği tetikleyen etkileşim durumlarında değişim stratejilerini uygularken rol yapma yoluyla gerçekleşir (in-vivo eğitim) ve daha sonra gerçek yaşam durumlarına aktarılır.
Yakın bakıcılar en başından itibaren terapiye yoğun bir şekilde dahil edilir. Psiko-sosyal bağlamda, olumlu ve olumsuz duyguları ifade etmeyi, talepte bulunmayı ve direnç göstermeyi veya vazgeçmeyi öğrenebilirsiniz. Özsaygının geliştirilmesi ve desteklenmesi şu yollarla sağlanır
- Kekemeliğin ve kişinin kendisini bir birey olarak yeniden değerlendirmesi
- Temalaştırma ve tabuların kaldırılması
- Temel kabulün oluşturulması
Öz farkındalık süreçleri ve destekleyici terapi, kişisel gelişimi, kişisel ve sosyal bağlılığı teşvik etmeli ve hayatınızı aktif olarak şekillendirmeniz için sizi cesaretlendirmelidir. Kapsamlı aktarım desteği ve gerilemeyi önlemeye yönelik öğrenme stratejileri, sonuçta sizi değiştirdiğiniz konuşma biçiminizde cesaretlendirmeli ve güçlendirmelidir. Buna ek olarak, bir dikte makinesi ile pratikte kendi kayıtlarınız ve kayıtlarınızla desteklenir. Bu, kendinizi duymanızı ve kendi izlenimlerinizi toplamanızı sağlar.
